diya tailors Relájate en 5 minutos

En este vídeo, os muestro como relajarte en la oficina, en casa, estés donde estés, en 5 minutos. En momentos de tensión, estrés o ansiedad no dudes en ponerlos en práctica. Ejercicios sencillos y fáciles para relajarnos.
En él trato cuatro maneras de relajación: el primero el saludo al sol sentados, y los otros tres haciendo presión con nuestros dedos en los puntos de energía situados en nuestro rostro. ¡Qué lo disfrutes!

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Cuando sienta que no puedes más, siempre hay un motivo para vivir la vida. Consejos, tips y sugerencias para que no te sientas solo, cuando sientas que no puedes más. ¡Tú puedes! Siempre puedes cambiar tu vida.
En este vídeo os motivo a seguir cuando ya no podemos más. También enviaré unos saludos a otras compañeras y amigas.
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diya tailors Relájate en 5 minutos
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How-to & Style	Upload TimePublished on 27 Jan 2015

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